随着生活水平的提高，人们对电影的要求也越来越高，越来越多的人选择观看电影来放松自己，特别是恐怖电影。虽然恐怖片可以带给人们刺激和快感，但是也很容易对我们的心脏造成伤害。心脏病已经成为世界上最为常见的疾病之一，而自测心脏病也成为了当今社会的一大热门话题。本文将以看恐怖片毁心脏这个话题为出发点，介绍一些自测心脏病的方法，帮助大家及时发现心脏疾病，保护我们的健康。
首先，怎样才能称之为心脏病？
心脏病是指因原因各异引起的心肌病变或/和心血管系统的疾病。根据现有的调查数据显示，心脏病发病人数越来越多，而发病年龄也越来越早。最常见的心脏病有：冠状动脉粥样硬化性心脏病、心房颤动、高血压性心脏病、风湿性心脏病、瓣膜性心脏病、心肌病、心肌缺血等。如果您出现心慌、气短、胸闷、胸痛等现象，建议您尽早去医院进行心脏检查。
其次，自测心脏病的方法主要有哪些？
1、测试自身心跳
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正常成年人每分钟心跳次数一般在60-100次之间，年龄越大，心跳次数也会逐渐降低。如果您感觉自身心跳次数明显偏高或偏低，建议通过自我测试来了解自己的健康状况。自我测试方法：在清静的环境下，数出自己每分钟心
无锡哪个医院治白癜风好跳次数，然后根据正常范围进行参考，如出现异常情况需要及时就医。
2、用手按压颈动脉测试脉搏
颈动脉是体表上比较容易找到的动脉之一，用手按压颈动脉，可以快速测试脉搏。正常成年人每分钟脉搏一般在60-100次之间，如
无锡白癜风医院哪家专业果您的脉搏明显偏高或偏低，建议立即前往医院医治。
3、测量血压
血压是评定心血管健康程度的重要指标之一，也是很多心脏病的重要指标之一。一般来说，正常血压的范围是90-140/60-90mmHg，如果您的血压明显超过这个范围，需要注意及时治疗。
这三种方法虽然简单易于操作，但也有一定的局限性，如果您感到有不适症状，建议尽快到医院进行详细检查。
最后再次提醒，虽然恐怖片可以给您带来快感，但是也容易对我们的心脏造成伤害，特别是对于心脏病患者来说，尽量避免看恐怖片。保护好我们的心脏，是保卫我们身体健康的重要一步。
总之，通过自我测试方法来发现心脏疾病早期症状，是更好地预防心脏疾病的必要步骤之一。同时，合理饮食、增加锻炼，也都是保护心脏健康的必要条件。让我们一起保护好自己的心脏，拥抱更健康的生活！
